我们的生命最多可以活到一百岁。以天数计算，一百岁就是三万六千五百天。每一天的改变非常快，我们随着这个改变来到生命的最后。

每一天，无论我们所做、所说、所想的是什么一天就过了。我们做不必要的事情、说不必要的事情、想不必要的事情，一天也就过了。

我们在这一天里所说的是有用的、做的是有用的、想的是有用的，一天也是一样的流逝了。如果我们以不必要的方式度过一天，我们就会把不必要的带到明天，明天就就会得到苦果。若我们继续做一样的事情，痛苦的结果就会延续。

如果我们是与必要的事情在一起，那它就会被带到明天，我们会把这珍贵（的力量）带到明天。一天又一天的，我们的生命更加的明亮，更加的舒服以及更有智慧。

我们的佛陀清楚理解这两者，佛陀鼓励弟子们培育正确的事情。就像这里的你们，整天的都与法在一起，所说、所做、所想的都是与法在一起，那我们隔天就会觉得很舒服。我们明天也是维持一样的法，再隔一天也是会非常舒服。逐渐的，我们修行的力量，法的力量就会一直提升，有一天我们可以圆满智慧，在这一天可以体证道果。

祝福大家顺利的修行，与正确的言语、正确的行为、正确的思维一起修行。祝福整个宇宙祥和，可以培育佛陀的教导，以佛陀的教导照亮整个宇宙。