家长都希望自己的BB乖巧懂事,但很多成长阶段少不免会发脾气,无法控制自己的情绪。发脾气是BB们学习处理自己的情绪的重要环节,而家长们理性地回应他们的脾气,可以帮助他们学习调节自己的情绪与行为。

需知情商并非与生俱来,要透过长期的教导才能让BB们学会控制脾气,提高情商。

在某种程度上,发脾气是属于BB用来引起他人关注的一种行为,常见于BB们疲惫、肚饿、或感到不适的时候。他们发脾气的原因并非出于调皮,而是向家长寻求“帮助”的一种表现。

语言表达能力欠奉 —— 因为BB们尚处于学习语言的阶段,无法用适当的词汇来表达自己的情绪,所以会以发脾气的方式表现出自己的不满。

害怕、沮丧、失望 —— 消极情绪会导致BB失控发脾气,尤其是当他们的需求无法立刻得到满足时。例如,BB会因兄弟姐妹产生嫉妒心理而发脾气。

自我意识觉醒 —— 随着BB的成长,他们的自我意识开始觉醒,逐渐培养出独立意识并想掌控其周边环境。而当他们发现身边事物并不可控时,亦会出现情绪失控发脾气。

肠道健康 —— BB的肠道健康也会影响他们的情绪,肠道中的神经元分布非常之多,被称为“第二大脑”,并且会对情绪调节、食欲、睡眠等产生影响。因此肠道不适,亦会影响BB情绪。

BB发脾气是无法避免的,重要的是进行正确的疏导,并鼓励其积极的情绪和行为。

表扬并奖励正确行为 —— 当BB表现良好的时候,一定要称赞他们。并且不要让BB因为发脾气而得到他们的需求,这样不利于建立健康的需求模式。

给予BB足够的选择权 —— 吃什么、吃多少、玩什么玩具之类的小事由他们自己做主,这样做可以满足他们对于独立的需求,减少发脾气的次数。

鼓励BB用语言沟通 —— 逐渐教BB表达需求的词汇,比如“饿”、“热”、“冻”、“尿尿”等,引导他们每次有需要时,应该表达自己的需要而不是哭闹或者尖叫。当BB发脾气的时候,让BB知道爸爸妈妈可以理解他们的感受,可以告诉他们“我知道你很生气,因为你肚饿”,这样做也可以帮助BB更好地了解自己的情绪。而当他们大吵大闹的时候,可以告诉他们“可以生气,但不可以吵到其他小朋友”

转移BB注意力 —— BB对事件的专注周期(attention span)非常短,例如当BB得不到某件玩具而大哭大闹时,可以转移环境,把他从游戏房带到户外,BB自然会被新环境所吸引而忘记哭闹。

如果BB脾气频发或者行为异常,家长需立即寻求专业医护人士的帮助。关注BB的心灵健康与身体健康同样重要,肠道内的益生菌及益生元,支持BB肠道健康,促进肠道有益菌丛生长。肠道健康,有助于BB情绪调节,让BB开开心心吸收美好大世界!