追踪进度快、狠、准，试试站着开会吧！
开会时，你是坐着或站着？坐着开会是再平凡且自然不过的光景，但是，站着开会却能透过身体，协助与会者掌握时间、更快速地达成会议目的。
开会时，你是坐着或站着？
坐着开会是再平凡且自然不过的光景，但是，站着开会却能透过身体，协助与会者掌握时间、更快速地达成会议目的。根据密苏里大学（University of Missouri-Columbia）商学院教授艾伦 ‧ 布鲁顿（Allen Bluedorn）的研究指出，坐着开会虽然舒适，但也可能让与会者忽略时间的流逝、拖慢会议效率，因而平均比站着开会多用上 34% 的时间；而且，坐着开会所得到的决策品质，和站着开会相差无几。一个站立会议只要花 10 分钟就能解决的问题，一旦让所有成员坐下来，就必须花上 44 分钟，才能得到同样的结果。
但是，因应与会者的体力与精神，站立会议也有其限制。
1990 年代窜起的软件开发方法──敏捷软件开发（Agile software development），是第一个将站立会议原则化、方法化的实作理论。根据敏捷开发中“每日站立会议”（Daily Stand-up Meeting）的原则，站立会议主要被用来追踪个人进度，每天必须在同一地点、同一时间内举行，并尽量控制在15分钟内结束。
与会者依照参与程度，被区分为“猪”（实际执行者）与“鸡”（相关人士），只有“猪”可以在会议中发言；而在会中，所有的“猪”都必须回答 3 个问题：昨天做了什么？从今天到明天开会前，打算做什么？目前在执行上，遇到哪些困难？
由于站立会议只适用于简单的进度追踪，所以一次只限一个人发言，相关细节也必须留待会后私下讨论，才能达成快、狠、准的高效率原则。
人数勿超过10人、时间勿超过15分钟。