赖斯特班罕住在一个典型的美国小镇，他在面临中年危机时，突然对自己的生活感得不满。他和太太卡洛琳的性生活不协调，他和女儿小珍的关系陷入冷战，他在公司的职位危危可岌，于是他急于寻求新的变化、新的刺激和新的人生。就在这时候，他见到了小珍性感可爱的死党好友安琪拉，于是他的人生从此改头换面。
首先，他决定先辞掉工作，并要胁老板付他一大笔遣散费，然后再反抗一向对他颐指气使的老婆，公然在她面前抱怨她的性冷感。然而卡洛琳也不是省油的灯，她开始跟一名房屋中介大亨大搞婚外情，小珍也变得越来越孤僻，父女之间的感情越来越糟。这时隔壁搬来新邻居费兹一家，费家独子芮奇是个特立独行的男孩，他的出现为班罕一家带来爆炸性的变数。