对于选定的糖尿病患者的饮食需要小心一些，但基本的人类营养是糖尿病患者必不可少的，糖的利用是有限的，所以蛋白质是更重要的，但非常适合鱼类蛋白质补充食品。

我们都听到过的红肉，争论的白肉，它是一种鱼，白肉，白肉的特点是相对较低的脂肪含量，肌肉纤维更细腻。鱼和多不饱和脂肪酸含量比较高，可以与血液中胆固醇结合，有在维持心血管健康一定的优势，预防疾病，还能减少心脏疾病的风险。

鱼含有丰富的DHA，是一种不饱和脂肪酸，它们是存在于人体内主要分布在大脑，视网膜和大脑生长发育和智力发展的其他部位的神经系统是非常有益的是增长的关键营养成分。

此外，鱼味比较软，蓬松从鱼蛋白结构产生的，但水含量相对较高，肉蛋白质更容易消化和吸收，所以鱼的营养利用可达到96％。这里有几个建议糖尿病人吃的鱼给大家。

鲤鱼是我们常见的食用鱼，肉质细嫩，营养价值很高，每百克肉含蛋白质13克11克，脂肪，并含有大量的钙，磷，铁等矿物质。

鲤鱼，但有一定的药用价值，其味甘，性平，胃，肾经，具有滋补，除了取胜，温胃进食，补中生气效果。

最大的缺点是，鱼蜇太多，精细，一般以喝鱼汤制作，鱼汤做的时候，建议大家用纱布专门的设备装载了鱼食，以免落入骨头汤，鱼骨的风险鲠在喉。

如果不想吃太多的鱼骨鱼，你可以尝试吃一些鱼类，如鲑鱼。鱼少刺，肉质细嫩，还含有丰富的优质蛋白质，并含有比大多数河里的鱼含有丰富的DHA，鱼类是一个不错的选择糖友们的。

不过要提醒大家的是，虽然我用的餐厅获得由三文鱼刺身，生鱼，而是自己在家做饭时最好不要生吃三文鱼，因此控制不好储存条件，造成微生物感染。

鱼价格一般都比较昂贵，而鱼章鱼一样的，价格更加亲民与鱼刺比较集中，一般不会造成危险的卡喉，您可以根据喜好选购。不过，尽量不要用油炸的方式烹调鱼，饱和脂肪酸否则摄入超过猪肉吃。

各位朋友，你喜欢吃什么鱼？希望在下面的意见，与我们的营养师份额。