Adidas Gym & Run是Adidas与日本专业体适能教练中野修一携手合作的课程，最初是为了提供Adidas顶尖运动员训练而开发的一项课程，因应全民运动跑步风气盛行，World Gym特地引进Adidas Gym & Run课程，让会员朋友不单单只在健身房运动，更能走出户外跑步感受阳光与新鲜空气。

Adidas Gym & Run是一种结合体适能概念的运动课程，依照跑步时所运用到的肌群和动作模式，让跑者能不受时空限制，有效率地完成跑步辅助训练，课程中以简单不复杂的动作设计，课程的益处有提升肌耐力、强化下半身肌力、强化心肺功能，以帮助跑者有足够能力安全、舒适的完赛为课程设计的目标。