喝牛奶

在近期大热的网剧《隐秘的角落》中，妈妈周春红每晚逼着儿子朱朝阳喝热牛奶的情节，令不少网友印象深刻。现实中，不少人也有睡前喝牛奶的习惯，因为我们经常听到一个说法：睡前喝牛奶有助于睡眠。 “牛奶中含有L-色氨酸，这种物质能够促进人体分泌5-羟色胺与褪黑激素

南昌白癜风医院地址，白癜风能喝牛奶吗?白癜风是由于黑色素脱失而导致的皮肤疾病，一般食用黑色的食物是有利于病情恢复的，很多患者也想知道喝牛奶对该疾病是不是有利，下面就给大家具体介绍一下白癜风患者是否可以喝牛奶的问题。 适当的喝牛奶，是有利于白癜风恢复的。大家都知道，引发白斑病的因素有很多，包括外界刺激，饮食不合理，免疫力降低以及心理因素等，饮食方面，大家可以多吃黑豆，黑米等黑色的食物，这样有利于增加体内的黑色素细胞;而牛奶属于是一种补品，它可以增强身体的抵抗力，促进营养的均匀，因此白斑病患者喝牛奶是有好处的，可以让体质变得越来越强壮，从而促进疾病的恢复

孩子喝牛奶的好处很多，可以每天喝。牛奶是属于一种营养价值特别高的食物，含有丰富的蛋白质，钙，铁锌等人体必需的微量元素，还含有丰富的氨基酸等成分，孩子平时多喝点牛奶，能够给身体补充全面的营养，对于生长发育有特别好的帮助。不过孩子喝牛奶也要控制好量，任何东西就算是营养价值再高，过犹不及，如果过量喝牛奶，不但吸收不了牛奶里的营养，还会对身体造成负担