单亲父母─无论是丧偶或离婚─常会有内疚感。内疚感常伴随着控诉和对过去的错误、失败与罪疚，日夜不断地感到自责、自卑，甚至自我惩罚，许多人因此而导致忧郁症。
填空答案〔配对游戏：配对→填入／解答详见书页中 〕
小组讨论〔对“愿帮助单亲者的人”说说话，想想以下情况〕
＊ 面对单亲，哪些事是单亲者所不能改变的？哪些事是单亲者需要勇气去改变的？单亲者是否能分辨什么是自己能做的？什么是自己不能做的？
＊人生走到如今这个光景，单亲者最感内疚的是什么？能分辨它是不是错误的内疚吗？如何克服这种情绪？
＊当有人请单亲者自我介绍时，他们将如何回答？
* 本文摘自天恩出版《逆境中的拥抱——绝处逢神单亲路》，未经同意请勿转载。