今天的心情是淡蓝色。 活了这么多年，慢慢找到了自己忧郁的规律。 通常会发生在月经来之前，也就是俗称的经前症候群。 以前并不知道生理会影响心理，所以会拼命怪罪自己，觉得自己又哪根筋不对了。 但现在慢慢学习对自己宽容，告诉自己没事的，忧郁的情绪会过去的，这没有错。 平静不是一个永恒的状态，每天都会起伏，需要我们调整并回到平静的状态。 我需要坦然接受分离，因为人生就是无止尽的分离，然后死亡。我要好好照顾自己的心理，直到我肉体消亡的那一刻。这不是一个容易的工作，但这是我人生中最重要的工作。或许我还有很多时间练习，或许没有。这一生很长也很短，希望每天都以自己想要的样子活着。