散打

一般大家都觉得散打是男孩练习的武术项目。现在，越来越多的女生在学武术。女生学习散打有什么好处呢？ 散打是套路在攻防格斗中的实战应用，是在一定规则下的一种实战格斗，是防身自卫的**应用，也是目前中华武术实战抟击的精髓