三天的“易学按摩/养生主灵性按摩”课程刚刚结束，还没有从课程中回过神来，因为这三天课真是上过的所有课程中感觉最舒服的，头脑彻底放松下来，无论是给伙伴按还是被按，心里都毫无压力，就像小时候去高兴参加一个盼望的有趣的活动一样，不用报任何期待，只是去体验就好了。

最大的感受是可以像老师说的不用担心按的好或坏、对或错，自己都是被允许的，给伙伴按的时候，由于不担心对错好坏，就可以很好地觉知注意力和伙伴的呼吸状态，面对伙伴时便升起对生命的敬畏之情和内在的慈悲之心，由内在发出的这种本能力量使自己对眼前的生命充满了爱。

当我自己被伙伴按的时候，体验到别人对我的爱会比我更爱自己，身体会记住这些感觉，不会忘，哪怕头脑会忘记。以后可以给孩子和妈妈试试了。

谢谢迎春能在沈阳主办这么好的课程，盼望了很长时间终于盼到了。林老师和高老师是那么和蔼可亲，有幸能在背部按摩时与高老师互按，高老师娴熟的手法，让我很感动，让我僵硬的身体体验到从来没有过的柔软，仿佛自己回到了婴儿状态，乖乖地趴着，任由抚触，自己的呼吸和身体与老师的轻柔的爱融在一起，仿佛被一片温暖的大海包围着、承载着，身心放松且安全。我会记住这种感觉。

我会把这三天的感觉记住，相信这种感觉在今后还会为我带来不同的体验。