鸟洗O型，是指由苗栗泰安温泉停车场，爬上水云三星的鸟嘴山(上岛山)，继续陡上至三叉峰(1814峰)，再经过猎寮、乱石、岩石而到洗水山，接着由洗水山下山经过壮硕的千年榉木，而由冬瓜山步道抵达龙安桥、走苗62线回到泰安温泉停车场，完成一趟辛苦但充实的O型历程。
鸟东洗纵走，是由泰安温泉停车场开始，沿者鸟嘴山登山步道走到上岛山(或称为鸟嘴山)，再由鸟嘴山继续陡上至三叉峰(1814峰)，再继续往东洗水山而走，即可接上司马限林道走到雪见游憩区。今天，我们走到东洗水山后即再返回泰安温泉停车场，全程需要21K，海拔落差接近1700m，算得上是很自虐的行程。