严格意义上来说，保健品，是需要办理保健品批文的，即俗称的蓝帽子。保健品是辅助食品，具有一定功效性，但并不是药品，所以有相关症状需要及时就医而不是依赖于保健品。

而市面上流通的很多的产品，有些有蓝帽子，有些没有蓝帽子。

如若是有的，则是属于保健品。上述会有“保健功效”+“注意事项”。

如若是没有的，严格意义上来说他只能是健康食品，但因为原料成分等具备一定的效果，所以可以促进相应的作用。

当然，这些都是合法合规的。此种是按照食品的标准。而保健品则是以保健品的标准。

生技类食品/健康食品处于普通食品与保健品之间，具有一定的效果同时是食品级的，目前在市面上也比较的常见且安全，所以也受到了广大消费者的喜爱。