我们都知道，甲癣是一种非常具传染性的疾病。许多患者很难治疗和康复，但他们不注意常规护理。他们很快就会感染这种疾病并且反复发作。生活有很大的影响。尽管患者得到了良好的治疗，但抵抗力仍然远远低于健康人。很容易被感染，所以如何在获得指甲真菌后进行自我维护。

首先，要注意体育锻炼，以增强机体的免疫力，增强体质，使细菌繁殖。同时，要注意适当的营养调节，提高机体抵抗病原真菌的能力，这对提高机体抗真菌感染的能力有很大的帮助。在加强锻炼的同时，也要注意保持营养均衡。我们可以多吃燕麦、种子、谷物、核果、豆制品等富含植物蛋白、新鲜蔬菜和水果等富含维生素的食物。

建议平时穿的鞋子和袜子要尽量透气、柔软。这里提到的透气性不是让你赤脚穿鞋子，所以你更容易受到外部真菌感染。如果是纯棉的，最好尽量穿布鞋。当你回家的时候，你最好不要穿含有化学纤维和塑料成分的拖鞋。

大家都知道，生活中得了灰甲传染到其他指甲或者家人是很常见的事，其实灰甲是皮肤癣菌感染导致，引致灰甲得真菌，指甲真菌具有较强的感染性，若其中有一个得了灰甲，其他指甲非常容易受影响，同时指甲真菌感染也是造成香港脚的主要原因，同时香港脚传染也是很容易滋生，所以平时有发现脚会出现臭味要及时治疗，以免指甲真菌蔓延到手指与脚趾甲而形成灰甲。

定期使用防真菌喷药的鞋袜和脚，在正常情况下，3-5天做一次防真菌的预防，效果很好，我们还需要保持生活环境卫生，不创造适合真菌生长繁殖的外部环境。经常更换床单、被子和衣服，经常更换袜子，此外，经常打开窗户，增加空气流通。如果手足癣患者需要日常用品，应定期用开水或阳光消毒。

我们还应注意养成良好的生活习惯，注意个人卫生，不要与他人分享日常生活用品，不要与他人共用沐浴用具，以避免交叉感染。它也是防止间接感染的一个有效的方法，不借脚，鞋和袜子，雨刷等。

因为甲癣是一种非常具有传染性的疾病，一定要注意它，特别是康复后，为了避免反复发病，要注意个人卫生，经常洗手洗脚，换衣服和盖子，如果有的话在家里有人如果你患有脚癣，你应该尽量避免接触并引起感染。同时，要注意多运动。