经文：马可福音二：19-20耶稣对他们说：“新郎和陪伴之人同在的时候，陪伴之人岂能禁食呢？新郎还同在，他们不能禁食。但日子将到，新郎要离开他们，那日他们就要禁食。”
默想：在对的时间点做对的事情，才能有果效且得到最大价值。反之，在错误的时间点，即使做了看似对的事，却不见得能带给人助益。许多属灵的事，必须在对的时间、适当的场合、以正确的心态去操练，那就会使自己和他人都蒙福。相反地，若天不时、地不利、人不和，那么再好的属灵操练，也可能搞到自己和他人都被绊倒。耶稣时代的宗教领袖，只为禁食而禁食、为祷告而祷告、为守安息日而守安息日，却根本不在乎生命是否改变与更新？是否悔改与重生？偏离了神起初的心意。想想，今天的我们呢？我们又是否抓住属灵操练的精髓呢？
祷告：父神！祢透过圣经教导我们许多不同的属灵操练，要我们在不同的处境、不同的时间，面对不同的人、操练不同的功课。但今天有些人选择性地强调某些属灵操练，却又忽略了其他要素，甚至偏颇、失去平衡。求祢提醒我、帮助我能全面性地认识圣经，并能平衡地操练生命。奉耶稣基督的圣名祷告，阿们！