在服用药物或其他天然健康产品之前或之后几个小时与食物一起服用。

锌是人体健康必不可少的微量矿物质。 它在各种身体功能中，好比免疫功能，蛋白质、碳水化合物和脂肪的代谢，营养物质的消化，结缔组织形成，还有伤口愈合方面都发挥着重要的作用。

特别是对于免疫系统，锌是至关重要的——缺乏锌会影响免疫细胞的正常功能。 免疫系统很复杂，包含各种不同类型的细胞，它们协同工作以消除病原体。 锌是细胞分化所必需的，使干细胞成为专门的免疫细胞。

虽然锌存在于肉类和海鲜等食物来源中，但某些人群可能会担心锌缺乏症，包括素食者、慢性病患者和老年人。 需要注意的缺乏迹象包括：味觉受损，食欲不振，脱发，伤口愈合不良，还有免疫功能障碍。

磷酸二氢钙、交联羧甲基纤维素钠、硬脂酸镁（非转基因植物来源）、硬脂酸、微晶纤维素。

注意事项和警告：

锌补充剂会导致铜缺乏症。 如果您不确定自己是否服用了足够的铜，请在使用前咨询保健医生。