挫伤

挫伤是因为软组织受钝力撞击，造成皮下组织伤害，如：肌肉被外力撞击造成皮下组织出血，称为瘀血。如果挫伤尚未愈合，又反复挫伤，组织内出血、形成血肿，会因组织形成纤维化或钙化而造成慢性挫伤或化骨性肌炎。挫伤后立即冰敷降低出血、减轻疼痛