台湾洗肾盛行率为世界第一,又被称为“洗肾王国”,相关话题也引发关注!对此,肝胆肠胃科医师萧敦仁在节目《健康同学会》中提到“护肾8宝”,希望能分享给国人正确的养生观念。
萧敦仁表示,有名11岁的糖尿病患者,糖化血色素高达11%,因为平常吃东西都没有节制,但糖尿病年轻化又控制不好,肾脏坏掉后就必须洗肾,“体重问题会造成肾脏负担加重,体重过重是肾脏不好的危险因子之一。”
至于“护肾8宝”部分,萧敦仁解释,第1为“三高要控制好”,假如血压、血糖、血脂、第2为“规律运动”、第3为“饮食均衡”、第4为“体重控管”、第5为“不要乱吃药”,很多人肾脏坏掉都是药物导致,比如止痛药中,有一款“粉红色的药”,其内含“Ibuprofen布洛芬”,吃了不仅伤胃,常吃肾脏还会出问题。
萧敦仁继续说,第6为“多喝水”、第7为“不抽烟”,抽烟会造成肾脏的血流下降、第8为“定期检查肾功能”,毕竟肾脏病初期无任何症状,所以每年一定要健检。
洗肾是很辛苦的QQ
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