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先前WOOSH已经跟大家分享过雷神是如何锻炼出强壮的臂膀，今天强势登场的是另一个漫威英雄 - 蚁人 Paul Rudd。饰演英雄绝对是许多好莱坞明星的憧憬，通过层层选角的挑战后，最后一关就是要打造出一个超级英雄的形象，肯定少不了浑身令人称羡的肌肉线条。但是一个年近半百，又有个大肚腩的中年大叔，是怎么办到的？ 随着年龄的增长，身体机能与代谢可没办法让你再跟20岁的小伙子一样，基本上要维持体态就已经够难了，何况是一个快50岁的欧爸要变身成小鲜肉等级的**