干眼症几乎是现代3C族群最常见的眼疾症候群。“医生呀，外面的诊所说我的眼睛有干眼症，可是我一直点他开的人工泪液为什么都没有效呢？” 我想许多人都有这样的心声，本篇就来说明可能的原因以及治疗方法。

泪水不是只有水，它还包含了油脂及黏液层。倘若一直点人工泪液都无法改善干眼的症状，那有可能你不是缺水，而是油脂有问题。

油脂的功能是用来保护水，让它不要太快挥发，所以如果油脂有问题，会使得泪水挥发太快。因此就算你一直在补水，也会因为无法有效留住水分而让眼睛的不适感持续。

“那医生，要怎么改善油脂呢？我需要点什么药吗？”油脂是从眼睑的麦氏腺而来。如因熬夜、工作压力大、吃宵夜而导致麦氏腺有问题或著发炎时，就会让油脂变得黏稠，这样的油脂不仅品质差，也容易让麦氏腺被细菌感染进而加重症状。

保健麦氏腺最简单的方式就是热敷眼皮，因为热敷可以让比较黏稠的油脂软化，就更容易被排出至眼睑外。实际的做法如下：首先可以用温热的毛巾（不要超过45度）每次3到5分钟，一天热敷两到三次（记住，一天只敷一次效果是不够的）；方便起见，也可以考虑使用专业的热敷眼罩，可设定温度及时间，插电使用即可。一般市售的暖暖包较不建议，因为容易由于温度控制不良而没有效果甚或烫伤。

我通常建议病患可在午晚餐饭后及睡前做热敷，让肠胃消化的同时舒缓眼睛的症状。情况比较严重的病人，则可另外再使用眼科医师开立的药水及药膏来减少眼睑发炎的程度，此等恼人的问题就会迎刃而解了。