清明节症候群? (刊于2011年4月21日AM730-医ZONE健康版)
清明节已经过了两个多星期 这段期间内大家猜不猜到 在我诊所内最常出现的求诊个案是什么呢?
如你的答案是膝关节痛 那就答对了。事实上 每年清明节后的一段时间里都会出现一个又一个因膝痛而求诊的病人 当中的主要原因是:
5. 清明时雨水特别多 湿滑的地面再加上一些失修的山路和楼梯容易引致膝关节的扭伤(急性关节炎)
要预防清明后膝痛 便要保持定期的运动和良好的饮食习惯 令膝退化性关节炎的机会减少 同时 选择在清明前后没有封路的日子拜祭和穿上合适防滑的鞋子也有帮助。