氨基酸的类型有什么 综上所述，一共有20种蛋白氨基酸，可是依据不一样的分类方法，能够将氨基酸开展不一样的归类，一般状况而…… [查看]

简介 氨基酸是含有氨基和羧基的一类有机化合物的通称。生物功能大分子蛋白质的基本组成单位，是构成动物营养所需蛋白质的基本物质。机体内第一营养要素，在食物营养中的作用是显而易见的，但在人体内并不能直接被利用，而是在胃肠道中经过多种消化酶的作用，在小肠内被吸收，沿着肝门静脉进入肝脏。

氨基酸的营养价值主要体现在用于合成机体内各种蛋白质，其次是氧化分解功能。

氨基酸的副作用一：引起肥胖，氨基酸适用于蛋白质缺乏和衰弱的病人，肝和肾功能衰竭，肌肉无力者，如果是正常人且营养已经十分充裕，体内蛋白质或氨基酸剩余过多，就会引起肥胖。

氨基酸的副作用二：造成身体的不适与，对于消化能力正常的健康青少年儿童不适合食用，是药三分毒，食用后难免出现各种各样的不舒服。

氨基酸的副作用三：高蛋白饮食则会致糖尿病肾病的发生率增高。氨基酸属于高蛋白饮食，过量食用会导致糖尿病。

能吃。

氨基酸分为不同的功能成分的饮品，应根据自身需求饮用。

运动后饮：运动后可饮用氨基酸，能迅速恢复体力。

酒后饮：饮酒后可饮用氨基酸，能促进酒精代谢。