推荐借阅:《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》
书名：《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》
近几年，原生家庭这个词语很“火”。原生家庭，指的是自己出生和成长的家庭，有的人在原生家庭中得到了爱，尊重与独立，可是有的人得到的是辱骂，恐惧与自卑，这些与父母都有密切的联系。那么那些在原生家庭中得不到爱的孩子，是不是长大了就注定自卑，没有尊严呢？这本书告诉我们，未必，这本书最可贵的地方在于它并非要我们埋怨自己的父母而是让我们正视曾经存在的问题帮助我们如何消除父母对我们造成的负面影响坦然接受过去的自己和过去和解将隐藏多年的自我得到释放。
该书第一部分通过对一个个因为婚姻、工作陷入困境前来寻求帮助的咨询个案，分类进行了具体详尽的阐述。主要有以下几种父母，如：1.“你不是故意的，不等于你没有伤害我”——不称职的父母；2.“为什么不能让我过自己的生活”——操控型父母；3.“这个家里没有酒鬼”——酗酒型父母；4.“你永远也不知道什么时候会出事”——身体虐待型父母；5.“你要是没生出来多好”——言语虐待型父母；6.“父亲对我做的事情永远都不可以告诉任何人”——**待型父母；7.为什么家会伤人——有毒的家庭体系等。
该书第二部分是这类书中最难能可贵的部分，它没有去控诉父母的不是而是通过真实案例传授具体对策告诉需要帮助的人们你的现状不是不可改变的只要你用对方法有改变的勇气就可以逐步从与父母负面的相处模式中解脱迎接真正的自由与幸福。
纪伯伦在他的诗《孩子》中写道:“你们的孩子都不是你们的孩子乃是生命”。“他们虽和你们同在却不属于你们。”每一个独立的生命都应当被爱和尊重，《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》这本书提供了让我们重获内心力量通过修补性格缺陷，掌控自我命运的方法让我们塑造更美好的未来。