孟子说：“惟孝顺父母，可以解忧。”父母是我们的精神支柱，父亲好比是天；母亲好比是地，风调雨顺下，万物都得以滋生，那父母身体健康，我们当然就没有忧愁了。

那要如何让父母健康，首要工作就是孝顺，因此，孝顺父母，足以解除烦忧。那古代的人又是如何孝顺父母的呢？宋朝文人郑清之，他晚上念书，觉得有些疲倦，就随手拿了书当枕头小睡一下。当天微亮初乍时，一醒来，第一件事情就是向父母请安。

父母身体健康，在外的游子也会无忧。记得当初在外岛服役时，每每在家书中知悉父母一切安好，军旅生涯中也过得平安顺遂。退伍后到台北念书，也是借由电话来了解家中状况，如果听到声音不对，也会担心父母的健康状况。因此，父母在，不远游。留在父母身边，不仅自己无忧，也可以让父母安心，因为父母也不用担心子女，真是两全其美。

另外还有一种忧愁可以免除，懂得孝顺的人不会去做伤天害理的事，行得正、吃得下、睡得着，生活也是不用忧愁。孝顺是为求父母欢喜，父母每天过得快乐，身体自然就会健康。所以孝顺父母，好处多多，足以解忧，又能延寿。身为子女及时行孝，莫待父母临终徒增伤悲，感叹未尽孝道，为时已晚矣！