对于大脑的科学，其实都还有很多未解之谜。

包含大脑的退化、老人痴呆症的发展。

🇺🇸美国神经科学期刊的新研究中，发给134位老年人，平均69岁。

利用问卷来了解大家的运动习惯，并扫描大家的大脑量及葡萄糖代谢效率、纪录BMI、及其他各项生理检测。

统计发现，运动量高的老人也拥有较高的大脑组织量，较多的大脑灰质。

大脑灰质负责讯息传导、发号司令。

🧠👑而葡萄糖代谢能力也很重要，失智症者的脑部在此项能力较差。

大脑的生理结构及功能都会随着年龄增加而退化，此研究发现运动量高、低对于大脑结构和功能都有很大差别。

但也不是能100%解决失智症，例如大脑内太多的类淀粉蛋白累积，会造成失智症，可惜运动量高并无法改善这点。

尽管如此，运动能带来的大脑、身心的健康都备受科学家重视。

大家也多鼓励身边的年长者，多从事运动来预防各项老化相关疾病。🥳