雅加达 - 你知道身体是由骨骼和肌肉结构组成的吗？骨骼由骨骼和关节组成，对身体和健康具有多种功能。它的功能之一是保护人体器官、附着肌肉和身体其他组织。
身体有各种类型的骨骼，其中之一需要了解并且具有相当重要的功能是胫骨。胫骨，被称为胫骨，是腿部第二大骨头之一。以下是胫骨在体内的作用，即：
胫骨的主要功能是连接膝盖和脚踝。胫骨的存在将有助于脚踝的运动变得更好和**。
胫骨不仅连接膝盖和脚踝，还具有支撑腿部肌肉的功能。得到良好支撑的肌肉可以使腿部区域的运动更加优化。
健康的小腿可以让你的脚更强壮。这样，腿会变得更强壮以支撑它们的重量。
进行的各种活动受胫骨状况的影响。胫骨的健康和**状态可以让身体在进行步行、跑步和跳跃等活动时保持平衡，这样您就不会轻易摔倒。
可以自由活动的脚踝受胫骨状况的影响。健康和**的胫骨让您活动更自如。
如果您的胫骨功能有问题，请通过应用程序咨询您的医生 关于如何处理。如果医生开处方，可以通过申请买药 .
保持骨骼健康与保持整体骨骼健康同样重要。可以采取一些技巧来防止增加胫骨功能障碍的风险，例如在进行运动时始终要小心。别忘了在运动前总是伸展和热身。
如果你想跑步，最好在平坦的表面上跑步，以减少胫骨受伤的风险。在不平坦的表面上跑步时小心一点永远不会受到伤害。不要忘记选择舒适的鞋子，以尽量减少胫骨受伤的风险。