张民冠医生指，沿着胫骨前边缘或内侧边缘的疼痛

张民冠医生指，沿着胫骨前边缘或内侧边缘的疼痛，通常称为胫骨骨膜炎。这种情况在跑步和跳跃的运动员中很常见。通常是由于执行过多，过快的运动而引起的。患有这种情况的跑步者通常会告诉医生最近有训练的改变，例如增加通常的步伐，增加距离或改变跑步路径，过久没有训练，或是在下坡时，特别容易出现胫骨骨膜炎的情况。胫骨前部的胫骨骨膜炎称为前胫骨骨膜炎。后胫骨骨膜炎会导致小腿内侧边缘疼痛。

张民冠医生指脚的重复性运动会使在胫骨肌肉附着到胫骨的地方造成伤害。久而久之，肌肉的边缘可能开始从骨骼拉开。受伤的肌肉和骨旁的覆盖物（骨膜）便可发炎。

过度使用最常发生在加强训练后，因增加运行速度和距离并在坚硬或有角度的表面上跑步而引致的。穿着设计不良的鞋子或鞋底过度磨损也有机会导致过度使用。

前胫骨骨膜炎也会影响初跑的人，例如慢跑，短跑或参加需要快速启动和停止的运动。不正确或是突如其来的力量可以令胫骨前肌增加压力，使其变得发炎。每次向前移动时，胫骨前肌必须收缩和扩张以控制前脚掌着陆。下坡跑步时，对这块肌肉的需求更大，以防止前脚掌打落地上。

后胫骨骨膜炎通常是由腿和脚的不平衡引起的。小腿紧张的肌肉失衡会导致这种情况。足部不平衡，例如足弓平坦（称为内旋），也可能导致后胫骨骨膜炎。随着脚步的扁平化，胫骨后肌被拉伸，导致其反复牵拉到胫骨上。胫骨后肌的附着最终被破坏，导致小腿内侧边缘的疼痛和发炎。

起初可能具有与胫骨骨膜炎相同的症状。应力性骨折是骨骼脆弱区域的裂缝。在坚硬的表面上奔跑或胫骨肌肉承受巨大压力而产生的持续压力会削弱并最终使胫骨骨折。试图忍受胫骨疼痛的人有时最终会在胫骨发生应力性骨折。

如果肌肉内受伤后压力升高，它也会挤压更大的血管和神经。张民冠医生解释患者可能会感到小腿和脚发凉，麻木和肿胀。如果压力增大并且不加以处理，则可能导致腿和脚严重组织损伤。