为什么要付钱买一些已经属于你的东西？
“霎哈嘉瑜伽是自然自发的过程，让你意识到和感受到内在的能量”
这个能量存在于我们每个人。霎哈嘉瑜伽的创始人锡吕‧玛塔吉女士说：“为什么要付钱买一些已经属于你的东西？”因此，我们没有理由要付钱去享受这个能量。霎哈嘉瑜伽静坐帮助你知道和感受这个内在的能量，你因此能充分掌握它。
这个能量的运作是自然自发的过程，在无任何副作用下，给你入静的状态。我们的指尖和中枢神经系统能验证这种状态。若你观察四周，你会意识到，所有重要的事情和自然的变化都是免费的。我们要付多少钱给大地之母来让种子发芽生长或要花朵盛开，我们要付多少钱来让我们能消化和呼吸呢？
霎哈嘉瑜伽课堂的导师都是稳定的练习者，来自不同背景，不同职业。作为肩负社会集体责任的一分子，他们用自己的工余时间，义务分享自己的经验。欢迎你来尝试，是绝对值得一试的体验。
点击这里，有约4分钟简单的练习，请以科学家开放的态度，来感受体验自然的精微能量。
通过静坐和课堂中教导的简单洁净方法，就能改善你的能量中心，达致健康和内在平衡的**状态。
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现代社会的消费模式令人讽刺的是，一切都可供出售，我们不珍惜免费提供的东西。我们为昂贵的课程、灵性的组织、甚至假导师付钱，他们答应我们实现的东西，都是外在的，可能只有虚假表面的好处。但不了解内在的实相，外在是没法有任何成就。 霎哈嘉瑜伽启动和帮助你信任你内在的能量，这个内在的能量是活生生的能量，每个人生来已有这份自然的元素。就像大自然母亲，它抚慰你，向你倾注所有好处，而不求任何回报。
另一个好处是，任合人都可以自己练习霎哈嘉瑜伽静坐；也可以传授给其他人而不必 依赖某些核心人物或导师或任何人。霎哈嘉瑜伽没有任何组织或阶层。你可以随时参加静坐班，若你不满意，或其他任何理由，你随时可以退出，完全没有会员制。