你可以选择于下列室内地点步行：

- 家中：即使在家中看书或看电视时也能原地踏步，远离久坐不动的生活方式。

- 办公室：亲自走到同事面前商谈公事，少用电话。

- 商场：于商场步行安全舒适，让你以轻松的方式朝着每日步数目标努力。

如何保持步行的动力？

到户外步行不但有益身心，更可欣赏不同风景，使步行更有趣，令你保持动力。你可以选择在下列户外地点步行：

全港十八区均设有健步行径。坐言起行，现在就到你附近的健步行径开始步行吧！

到郊外远足是一项受欢迎的体能活动。既可以和家人朋友一起享受远足的乐趣，又可以欣赏沿途美丽的风景！

你可浏览康乐及文化事务署网站，以了解更多有关步行地点的资料：