一个人有次去见一位大师要求学习冥想。大师问他:“在你来的路上你看到了什么?”
他记得有一只驴子躺在路上。大师说:“好吧我先让你做一个小小的练习如果你能做到那我就会教你冥想。你去坐下把那只驴子从你的脑子里赶出去。当你做到了你再回来找我。”
可怜的人试了两个小时但他发觉这只驴子的记忆越来越清晰;他没办法把它赶走!两个小时之后他来到大师那里说:“实在抱歉我根本就不能把那只驴子赶出我的头脑!”
大师说:“听着!你只看了驴子一眼甚至过了两个小时你都不能把它忘掉。现在在你的脑子里堆积了你从小到大那么多的东西要把这些东西去除比忘记你看过一眼的驴子不知要难上多少倍!”
大师接着说道:“但如果你下定决心真的准备要放下这些重负那你首先必须认识到你不必试图摆脱任何东西!不要与你的欲望抗争;不要试图摆脱它们;不要试图解决它们。而只要放下它们忽略它们它们就会一个一个地自己离开。”
评:只要认清所有欲望都不是真正的自己你就能够看到那些东西对你的控制力量在慢慢减弱直到有天它们再也不能对你起任何作用了。
永远不要绝望因为出路一直就在那里只要你能静下心来寻找。