1、养成好的生活习惯：为了您不受少精症的伤害，希望您可以重视良好的生活习惯。比如：注意平时身体的清洁工作，同时避免不洁的房事。
2、掌握男性保健知识：平时您需要积很了解保健知识，这样您可以积很做好相应的护理工作，避免男性的生殖器受疾病威胁，也不至于自己受少精症等疾病的威胁。
3、注意生活细节：生活中，您需要注意一些细节问题，这样您才可以有效避免少精症等疾病的威胁。比如：希望您少吃一些性的食物，另外油腻的食物也要少吃。
4、避免受高温的：男性的睾丸等生殖器都是比较脆弱的，所以，希望您可以重视相应的护理工作。特别是您不能让其受高温的，否则会影响精子的正常生成。
男性不好的生活习惯，穿衣习惯也可影响精子质量，比如喜欢穿紧身的贴身衣物或者裤子，常洗桑拿浴，长期嗜好烟酒等，对精子都是不利的，建议男性从以上这些原因入手，做好针对性的预防，避免少精症的发生，避免不育。