“医生与你 - 梁万福医生健康专栏”肌少症：人到40岁 肌肉量每10年减8%

【明报专讯】肌少症（sarcopenia）指因身体老化，肌肉量逐渐流失而引发的症状；骤耳听来，好像是新兴病症，因为这个医学名词10多年前才开始用。但是，如果细看肌少症症状，其实一点也不新鲜：动作缓慢、走路迟缓、重物难提、毛巾扭不干、行10级楼梯都要停、从椅子起来要借力、跌完一次又一次……这不正正是“年老衰退”的症状吗？肌少症只是一个较“in”的叫法。

对很多人来说，肌少症好像是骤然而至。因为肌肉流失初期，身体机能还未出现显著变化，大部分患者因此未为察觉。不过，潜藏事实却是，健康已受威胁。

如果流失的是脂肪而非肌肉，就实在太好了。