极具营养：柠檬是世界上最有药用价值的水果之一

极具营养：柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮甘、柚皮甘、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。

杀菌：柠檬提炼出的精油可做为杀菌、收敛剂。增加身体对抗感染的抵抗力。对静脉区张、胃溃疡、焦虑、忧郁、消化问题有帮助。

油脂平衡：帮助乳化、分解油脂，可用于头发润丝、清洁伤口，及一些清洁产品中。

对皮肤好处：

美白：柠檬含有高达百分之四的有机酸，能与肌肤表面的碱性物中和，防止和清除肌肤中的色素沉淀，使皮肤白皙。

抗氧化：去除油脂污垢。柠檬中所含的维他命C和果酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

消毒去垢、清洁皮肤：同时也具有抗菌、软化及清洁皮肤的作用，并可深层洁净及增加脸部弹性，好处甚多。