“什么是快乐？”“快乐究竟在哪里？”这答案，千百年来人们一直在寻寻觅觅。如果快乐是一种选择，也许就没有必要为它作一个确实的定义﹔如果快乐是一个过程，而不是结果，它什么时候都可以发生﹔如果快乐是人生的一处高点，它必定会有下滑的时候，那也许毋须为遇到低点而感到难过。
这是一本有关通俗心理学的书，从古希腊哲学家到卢梭、尼采、佛洛伊德，作者引经据典，为读者详细阐释深奥哲理和心理学理论背后的智慧。这又是一本励志的书，作者讲的既有故事，又有自身经验，与读者一同感悟生活，探讨生死的意义及处世心态，帮助读者克服性格弱点，发掘人生的快乐。这还是一本漫画绘本，每一幅插图都由作者悉心创作。阅读完本书，你会感到惊喜：原来，快乐毋须刻意追求，因为，它就伴着你。
陶兆辉博士，国际认可身心语言程序学（NLP）导师、注册催眠治疗导师、认可专业企业教练导师；国际企业教练协会（WABC）会员操守及诚信委员会成员，英国催眠治疗标准委员会及加拿大专业催眠治疗协会咨询委员。现任企业教练，曾出任多家知名企业高级行政人员及执行董事。著有《盲点心理学》、《终身学习——教育改革的46种新概念》、《启动创意潜能——潜意识创意工程》、《人生教练——Life Coaching》、《赢一场人生——助人提升的42种教练规律》。