为何有些人总是那么多怨气？

愤怒和忧虑让我们失去理性思考和判断能力，本来可以和解或解决的事情，竟枉费了大半生时间去痛恨别人或自怨自艾，值得吗？到底我们为谁而活？

研究实证，抑郁症患者会失去快乐感觉，事事力不从心，易倦，情绪极度低落，感到生无可恋，或失去活着的意义，觉得做错很多事……然而，抑郁症或其他情绪病也并非无药可医，只要配合药物及其他辅助治疗，一定可以重拾健康和快乐。

读著精神科医生曾繁光分享的一个个情感故事，不但能纾解情绪压力，更可以从中获得正确的精神健康知识。快乐不快乐，就看你用什么心态来面对和诠释每一件事，你的人生，也可以从此不一样。