我最近受邀参带领一个团体，它的主题是透过心理剧的方式，探索人们的家庭经验。在过程中，我们有机会透过演出的方式，具像化的呈现出许多的家庭议题，我们在过程中一起哭泣，也一同欢笑，这是一次很棒的团体经验。
在团体分享的过程中，有位伙伴分享了一句话，让我印象深刻，他说“Home is not a place but a feeling.（家不是一个地方，而是一种感觉）”，这句话引起了许多伙伴的共鸣，对于这句话，我也心有戚戚。也许，你也曾听过这句话，对于家，你有着什么样的界定？又有什么样的期许？
我们一起分享著家带给我们的感觉是什么？家人又是用哪些方式投入“家”。在人们投入家庭的过程中，我们发现许多矛盾，原是一心为家人付出，最后却形成彼此关系紧张，甚至是破裂的结果。
在实务工作中，我也经常遇到一些人，每日努力的工作、赚钱，试图让家人过更好的生活，而这样的努力，或许真的让家人有了一个实体的大房子、优沃的生活，但家人间关系，并没有因为拥有这个空间，而更加紧密，反而经常因为没有时间沟通、联系，因而产生了互动上的困扰。
刚刚那句话说得很对，家真的不是一个地方，而是一种感觉。对现阶段的我来说，这也是一个很好的提醒。当我试图努力在为“家”打拼的同时，我真可以更常停下来感受一下，问问自己及家人：“家的感觉还在吗？”。随着我的努力，到底家的味道是变浓？还是转淡？
我曾见到许多父母，为了孩子、为了家庭，工作起来没日、没夜，与伴侣、家人及孩子的互动时间变少，更由于工作压力关系，让自己的个人状态、情绪控制变差，或是疏于倾听、关心彼此，最后造成关系的问题。我很相信，家几乎都是每个人一开始最在意的部分，但在努力让它变得更美好的过程中，有的时候可能会走错了方向，让原本我们最想得到的家，却离我们愈来愈远。
感谢这位伙伴的分享，让我也有机会停下来，看看自己为生活的努力，是否朝着自己真正想要的方向前进？还是背道而驰？跟你做个简单的分享，也邀请你感受一下你的家，你现在的努力，是否能够让家成为一种感觉，而不只是建构一个地方。