腰痛又称下背痛（low back pain，LBP），是由多种原因引起下背部疼痛的一个常见症状。

中医认为腰痛除了外伤之外，亦可与身体“虚”有关。中医理论指“腰为肾之府、肾主骨、生髓”，肾虚者，腰脊失养，可致腰痛。此腰痛的特点为隐隐作痛，腰酸无力，经久不愈，劳累后加重，休息后可减轻。

“阳虚”指身体处于能量过低的状态。“阳”指身体内的各种的代谢反应，以供应能量给身体各部分。

中医认为“辛甘化阳”，即辛味、甘味同用能益阳。而“气”属温热的食物多为高脂、高热量、高蛋白质，有助提高身体的整体代谢反应。

“腰为肾之府”，即是肾脏居于腰部，肾气布于腰部。当肾气不足时，腰部就会容易出现问题了。另外肾与膀胱相表里，膀胱经络循行于腰背部，所以肾与腰有密切关系。