美国最新研究发现，上班族工作若遇到会乱骂人、不支持员工、总是拖在最后一刻才指派工作、无法掌握工作进度的坏主管、烂主管，不但身体健康会受到影响，婚姻、家庭生活品质也容易被摧毁殆尽。
美国国家职业安全健康研究所最近进行一项调查发现，主管好坏很容易影响员工健康与婚姻生活品质。上班族如果遇到差劲的主管，很容易将工作压力带回家里，另一半、孩子自然也会感受到压力，家庭气氛当然就会变得很差。
美国纽约州立大学阿尔巴尼分校心理学助理教授麦可‧福特表示，问卷结果虽然因人而异，不过多数人生活最大压力来源还是来自工作。工作如何影响生活、家庭品质就变得非常重要。
美国波特兰州立大学心理学教授莱丝莉‧汉默解释，工作压力过大，很容易造成各种身心问题，工作压力越大，忧郁症症状往往也越严重。此外，心血管疾病、肥胖问题与许多病痛也都与工作压力大有关系。一旦主管、老板不支持员工、下属，情况往往变得更糟糕，这些员工、下属不但会开始乱吃垃圾食物，且运动量也会减少、睡眠品质会变差，当工作压力渗入家庭，可能连婚姻、家庭生活都受到破坏。
汉默表示，有研究证据显示，当父母承受重重心理压力，小孩也一样会感受到压力，结果就会影响到一家人生理、心理状态。
一般工作压力来源多数来自主管、老板。福特指出，主管、老板若不支持自己的员工、下属，或常谩骂员工，员工情绪就会剧烈起伏，回家后，家人很容易受到波及。汉默提醒，上班族应该多注意自己身心压力状况，适当纾解压力不但对健康有好处，对身心、家庭生活也会有所助益。
员工下属皆是公司单位的资产，没有他们的通力协助，是无法成为生产（事物）的果实和动力。身为主管、老板对下属正当的管控是必然的，然这些管控是否合情、合理？对公司单位是否增加生产或效率？则是必须审慎思考的。身为主管千万不要意气用事；用己身的习性强加于员工下属的身上。能贵为主管、老板想必皆是能力强过他人而致，是以，善用您手上的权力、智慧、洎领下属们，让他们由衷的心悦诚服接受您的指挥，而致单位公司能量的提升，让千万家庭得以温馨、健康、和谐吧！