哈啰，大家早，欢迎回到伊所欲言，我是伊森。
在2018年的一月底，我做了一个决定，那就是每天早上七点，我要在Line上分享一则知识短文，后来又加入了音频。没想到时间过得好快，转眼间已经过了三百多天了，在2019年的一月底，即将满一年，在过去的这300多天，从来没有一天中断过，我自己也有点不敢相信。
今天是2019年的第一天，我希望你跟我一样，也可以在这一天，就替自己立下目标，至少一个。
在这里，我也跟大家报告一下，伊所欲言的2019年第一个目标。
如果你有长期在关注伊所欲言，你应该早就知道，我每天早上会在Line上发布一则知识音频跟文稿。但是在去年，也就是2018年的12月7号，我开始做了一点小改动，每天早上你除了收到一则知识音频跟文稿，你还会收到一篇长篇文章，这两个会以图文连结的方式传送给你。
这个是我的新尝试，但是不得不说，写一篇长篇文章的困难度，要比知识音频至少困难3~5倍，我自己是这么觉得的，所以一直不敢承诺大家，我能够每天除了放送一则知识音频，还能搭配一篇长篇文章。
伊所欲言的2019年第一个目标，就是每天写一篇长篇文章，跟知识音频一样在早上7点一起放送给你。但是因为这项困难度比知识音频的难度要高非常多，所以长篇文章能够写到什么时候，目前我自己没有任何规划。
不过也许就跟每天的知识音频一样，写着写着，就变成一种习惯了，我们可以一起见证，每天一篇长篇文章，我可以写到什么。
最后，我希望跟大家分享一个东西。其实设一个目标，对于很多人来说，可能都是很难的，甚至你设定的很多目标，有时候过完一整年之后，发现自己很多都没做到。
在这里，我提供一个自己的想法，如果你真的觉得一次设定很多目标，实在是太难了，那么你就设定一个目标就好。例如我在2018年一月的时候，就只给自己设定一个目标，那就是我每天早上要发布一则知识短文。这个目标，现在回顾起来，我是真的做到了。
所以，你也可以替自己设定一个有难度的目标，然后在2019年全年，从头到尾的贯彻它，等到2019年年底，你会发现，它真的已经变成了你的一个习惯，你很难改掉它，这个方法就是我自己去年的经历，分享给你。
从今天开始，每天早上七点，你会收到一篇长篇文章，跟一则知识音频，2019年一整年，从不间断。今天的长篇文章标题是：2019年第一件事：3个步骤，根据第一要事过活，听完这则知识音频，记得去把这篇文章给看完。
祝你2019年新年快乐，我们明天早上见。
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