中老年人群因为年纪和其他因素的原因容易患上腰椎管狭窄造成患者不能够正常的生活给患者的健康造成危害.对此杭州江城骨科医院客服指出患者朋友不仅要及时的进行治疗更要做好护理工作.下面就来了解腰椎管狭窄要怎么护理?
1、腰部保暖:在生活中做好腰部的保暖工作.腰部一旦遭受风寒就很容易出现血液循环受阻引起疾病的发生.同时多睡硬板床对腰部也有一定的好处.
2、正确使用腰部:由于腰部的使用比较频繁容易造成腰部的退变以及腰部的损伤引起腰椎管狭窄的发生.因此要正确的使用腰部延缓其退变以及疲劳如:弯腰搬抬重物时要先弯腰再用力.
3、锻炼腰部:长期坚持腰部的锻炼可以增强腰部肌肉的韧性有助于保持腰椎的稳定性.因此大家在生活中应经常适量的锻炼腰部才能的避免疾病的发生.
杭州骨科医院提醒:腰椎管狭窄的危害很大希望大家在生活中引起重视做好疾病的预防这样才能的减少疾病的发生.如还有关于腰椎狭窄的问题不清楚的可以在线咨询我们的客服进行详细的了解.