练习者

代表纯洁，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。练习者经过一段时间的训练，已经了解跆拳道的基本知识并学会一些基本技术，开始由白带向黄带过渡，提升过人柔软度及体质。 是大地的颜色，就像植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并学习大地厚德载物的精神，学习拳脚运用，练习较简单的跳跃动作