窒息

我如何知道自己是否患上睡眠窒息症? 睡眠窒息症有什么症状？ 睡眠窒息症的症状都很明显，如果你每晚睡觉都扯鼻鼾，而鼻鼾声浪由细声逐渐变大声，然后突然静下来，静了几秒后又突然一下大声浪，你大力吸了一下之后又睡着了。这样的模式一直循环地发生，那么你患上睡眠窒息症的机会就甚高了！ 所以，你可以请家人帮手留意一下你的睡眠情况，特别是你很疲累的时候，鼻鼾声浪和窒息情况是不是特别严重。很多睡眠窒息症患者入睡后身体完全放松，松弛的不仅身体，还包括上呼吸道肌肉，这些软组织会阻塞呼吸道因而加剧窒息情况

睡眠窒息症就是一种比较危险的疾病，因为它是潜在性的，而且在人们睡着的时候，会有间歇性的停止呼吸的现象，那么患者很有可能在睡梦中就离开世界，所以十分危险，如果出现白天睡觉多，而且打鼾的声音特别大的时候，最好做一个睡眠窒息症测试，确定一下。 如果经过检查之后，不幸患病，就需要采取一定的方法进行治疗，关于睡眠窒息症治疗的方法，目前也有很多种，如果是比较轻微的症状，那么在平时的时候，可以改变一下自己的生活方式，比如要是自己比较胖，那么就可以及时减肥锻炼身体，最好将抽烟喝酒都戒掉，在睡觉的时候尽量不要平躺着等等。 除了上面说的这些方法，在做过睡眠窒息症测试之后，有的人可能症状比较严重，那么就需要用一些仪器来帮助治疗了，比如戴面罩，通过给气道压力来进行通气，来保持呼吸的畅通，这样的方法可以让患者在睡觉的时候，提高睡眠质量