大部分在周三的时候，是我的“扫拖地疗愈日”，利用这个小时段

大部分在周三的时候，是我的“扫拖地疗愈日”，利用这个小时段，我会播著音乐，扫地、黏地、粗拖地，最后完成细拖地，细拖地也是我最喜爱的一环，因为可以决定这周要让地板变成什么味道。

今天无意中在屈臣氏发现明星花露水，像是发现宝藏般地立刻买下。记得小时候身为超级荨痳疹人的我，就是靠着她来舒缓症状，这样的味道始终让我连结到舒适，早已深刻烙印。

前几天有学员非常担心的询问，因为疫情关系不能一直到教室上课，那她的瑜珈疗愈练习不就得就此打住、重新来过？我跟她说，我自己日常的疗愈练习也不再是瑜珈，而是那些看来平凡不过的事务。

扫地、拖地、刷洗浴厕、清洁厨房、擦拭冰箱、重整衣橱、洗晾衣裤⋯这些大家眼中的必做家事，对我来说都是自我疗愈的好时刻。因为在这个过程，我会暂时离开手机、电脑和工作内容，仅是非常专注的在这些动作里。

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