别人称赞你的时候，你常常觉得很羞愧吗？害怕停下来，总觉得不做什么，就会被大家给遗忘吗？面对成就，却总是觉得自己仅是侥幸吗？“害怕失败，觉得自己不够好”，觉得“我不配”，是“冒牌者症候群”的典型症状。让我们借由练习“自我肯证”与“权力姿势”，来掌控内在的焦虑。

有时候低潮像是一阵乌云，伴随着雷击，内心在下雨，而没有一把伞给你，在荒野无处可逃的窘境。也问自己“怎么了？”说不上为什么，就觉得好像什么都做不好，对未来充满了不确定跟惶恐，害怕一步错，好多步就错到底。

“很会想，但都做不到”为什么我的梦想永远只能“想”？

为了过上想过的生活，你拼搏、你奋斗，只因想与所爱走到白头。于是，你努力、不断努力再努力，却始终无法缩短现实和梦想的距离，因为你只是“看起来”很努力。