消化不好的人，在饮食上有9个禁忌

消化不好的人，在饮食上有9个禁忌！

一忌:吃含蛋白质和钙质过多的食物乳类、乳制品、瘦肉类、鱼、虾米皮、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋动物软骨、豆类、豆制品、海带、紫菜等都含大量蛋白质或钙质、若摄入过多会使大便呈碱性干燥而量少难以排出所以应减少食用。

二忌:烟酒过度和辛辣刺激食物过多烟酒、辛辣食物刺激肠黏膜食后会加重症状。

三忌:容易引起胀气不易消化的食物干豆类、洋葱、土豆、薯以及甜食应适当控制以免影响胃的运化而加重症状。

四忌:吃坚硬油腻食品坚硬油腻食物更不宜消化食后会加重病情应忌食。

五忌:常食糯米糯米含有多量的糊精黏性较强膨胀性小不容易消化。消化不良者长期食用糯米将会加重病情。

六忌:甘薯食后容易产气发生腹胀消化不良脘腹胀满者食用能使病情加重。

七忌:冬瓜脾胃虚寒者不宜食用。多食会导致脾胃虚寒更甚消化功能减弱引起食欲不振、腹胀、便溏或泄泻等症状。

八忌:豆腐干豆腐干为豆腐榨干水分制成的食品食后容易导致消化不良的病变。

九忌:鸽肉吃鸽肉碍胃滞脾可加重病情。