正常人体包括外形与神，人的外观形态由外观结构、内部结构组成

正常人体包括外形与神，人的外观形态由外观结构、内部结构组成。其中外观结构包括体型、体重、性别、体姿、面色、毛发、舌象等诸方面；内部结构则包括脏腑、经络、精气、血、津液等。

理想的体质指人体在形态、生理、心理方面状态平衡良好、形神统一。具体标志有体格健壮、形体匀称、面色红润、双目有神、精神充沛、心态积极、有主见、抗干扰能力强等诸多方面。

体质的影响因素有先天与后天两种，其中先天因素最为关键，主要来自于父母先天赋予、男女性别差异；而后天因素指人在出生之后的影响因素，如年龄、饮食、劳逸、精神状态、生活环境等。由于这些影响因素的差异，每一个体的体质会有不同特点，临床上可通过观察体质对体内脏腑、气血、津液等病变进行诊断。

如根据阴阳分类，可将体质分成阴阳平和质、偏阳质及偏阴质。其中阴阳平和质指身体各项功能协调平衡，常表现出身体健壮、胖瘦适中、面色红润、饮食和调、睡眠正常等特征；偏阳质是指人体处于兴奋、动态、热象；而偏阴质则与偏阳质相反，表现出抑制、安静、寒象等特征。