饮食增加纤维的摄取，水果中有木瓜、香蕉、柳丁、梅子等亦可帮助排便。

每日应摄取2000-2500C.C.的液体。

配合饭后胃结蠕动反射，以早餐饭后一小时内为佳。

要多活动，纵使卧床也必顸协助多翻身、手脚全关节运动、腹部按摩，以助肠胃蠕动。

吃完饭后30分钟，协助个案坐于马桶或半坐卧于床上，由右上再向左后再向下顺着大肠走向按摩15分钟（深度3-5公分）。

若仍未解便，以手指涂润滑剂，深入肛门约2公分，轻柔快速作环状刺激，直到肛门放松为止，若肛门放松则采挖便。

大便训练常配合甘油球或栓剂使用，栓剂在饭前30分钟塞入，饭后30分钟做腹部按摩及肛门刺激。

先带上手套，涂润滑剂深入肛门检查有无硬便，有则先轻轻挖出，以免影响效果。

将栓剂或甘油球塞入肛门，栓剂顸靠在直肠壁上以利药物吸收，刺激肠蠕动，引发排便。