我们大多数人所受的教育，使我们相信人格是一种无法改变的遗传特质，你就只能够“面对现实”。 这完全不是真的。 事实上，你可以改变你的人格，让自己变得更好、更快乐，你能运用知识，轻松地面对与克服生活中的挑战──这就是真正的你。

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