白癜风是顽固性皮肤疾病，它的出现给许多白癜风患者的生活等多方面带来了很多的影响，有不少患者变得孤僻、悲伤、自悲等，这些不良情绪对白癜风的治疗带来很大的影响。那么：白癜风患者如何摆脱负面影响?
正确的面对现实很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。因此正确的面对现实，不抱幻想也就不会自寻烦恼了。
转移注意力有了烦恼，尽量克制自己的情绪，并将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其他感兴趣的方面，这样就不至于“越想越别扭，越想越伤心”了。
适当发泄白癜风患者可以向知心的人直率的诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，甚至悲痛地哭一场，这都能释放和减轻心理压力;或进行适量的运动，通过消耗体力来解决烦闷，也有助于缓解心理压力。
温馨提示：提醒患者在整个治疗过程中要树立信心，逐渐纠正害羞、焦虑、恐惧及畏缩等情绪或行为，照顾到患者的自尊心，多劝慰鼓励，少斥责、惩罚，减轻他们的心理负担，这是治疗成功的关键。