【庄忆慈／报导】 现代人压力大，生活中遇到挫折与失败在所难免，据卫福部国民健康署忧郁症调查指出，约200万人有忧郁症状。当面临情绪忧郁时，应重视问题而不是逃避。
忧郁症是大脑内神经传导物质分泌失调造成，而患忧郁症由多种因素造成，如遗传基因、成长历程中压力事件等。
高雄市立凯旋医院临床心理师蒙宛筠表示，忧郁症属脑部疾病，不能以表面评估。从她看诊经历得出，患者外表看似活泼，却以逃避和选择遗忘的方式处理压力及过度压抑情绪，并因内心常担心自己麻烦别人，碰到挫折和压力时，便难以处理情绪。
部分忧郁症患者，我们无法从外观上分辨有何不同，碍于社会对精神疾病的污名化或家人们的期待，患者努力让自己像“正常人”，实则增加患者压力及痛苦。蒙宛筠指出，应以“不鼓励、不责备、不反驳”为原则对待患者。
忧郁症需要长时间规律回诊才能逐渐恢复。许多患者罹患忧郁症大多是长期压力累积造成，需给予自己时间恢复，重新调整生活模式。董氏基金会心卫中心专员詹佳真表示，陪伴患者除倾听外，让他们知道接受治疗能有效缓解症状。